磨き抜かれた手技でお客様に安らぎの一安心のひと時をご提供｜柏市でパーソナルジムをお探しならgym整体 嵐へ

全体的にトレーニングするのはもちろん、付けたい筋肉の部位のトレーニングを選んでやるだけでなく怪我へのリスク回避やお客様の運動能力、柔軟性に合わせて効果的にトレーニングを選択しご指導いたします。トレーニング後にはバイクルームがあり、無料でお貸ししています。だから、トレーニング終わりにそのまま有酸素運動ができ、脂肪燃焼効果アップが期待できます。トレーニングウェア、タオル、お水、プロテインの無料貸し出しさらに靴お預かりと手ぶらでお越しいただけるご準備をしております。シャワールームもございますので、お仕事前やお仕事の合間にでも汗を気にせずご利用いただけるため手ぶらでご来店いただけます。

糖質を抜かない食事指導も行っています。短期のジムでは糖質や脂質を抜く食事を指導することがありますが、そのような方法はリバウンドのリスクが大幅に高くなってしまいます。糖質をとりながら無理のない食事を指導していくため安心食事管理を行うことができます。トレーニングだけでなく整体も行えるので整体サロンなどに行く必要がなく同じ場所で施術を受けることができるため健康的なお身体を手に入れるためにはどちらも欠かせません。整体で受けたことがない方も気軽に体験できます。お得にご利用いただける整体会員特典もご用意してありますのでぜひご来店ください。

整体の初回の流れは、予診票をわかる範囲で記入いただきます。書いていただいた内容をもとに問診を行っていきます。意外と昔の怪我などの既往歴や生活習慣が原因で現在のお悩みの症状に繋がっていることもあるのでしっかりとお話をお聞きします。痛いところ以外に原因があることが多いため、根本原因を探すために全身の検査を行います。日頃の姿勢や繰り返し動作による負担で二次的に辛さや痛みとして出てきてしまうため、根本的に改善するためにも全身の検査をしていきます。また、日常生活や姿勢での負担を減らすために姿勢やセルフケアを指導いたします。