DICTIONARY
用語集
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運動不足

運動不足とは、身体を動かす機会が減ることです。運動をしないと体力や筋力が低下し疲れやすい身体になってしまいます。そのため、外出して趣味を楽しむ機会が減り生活の質が落ちてしまいます。